آیا میدانید بین ابتلا به دیابت و بیماریهای لثه ارتباط وجود دارد؟ در حقیقت افراد مبتلا به دیابت در معرض ریسک بالاتر ابتلا به بیماریهای لثه در مقایسه با افرادی قرار دارند که سطح قند خون آنها مناسب است. نتایج تحقیقات انجام شده در این حوزه نشان داده رابطه قند و بیماری لثه دوطرفه است. به این ترتیب همواره بیان میشود عفونت جدی لثه میتواند کنترل سطح قند خون را دشوارتر از حالت عادی نماید. به همین خاطر مراقبت از سلامت دهان (صرف نظر از ابتلا به دیابت یا عدم ابتلا به آن) مهمتر از چیزی است که افراد معمولاً به آن توجه میکنند.
دیابت چیست؟
دیابت یک بیماری جدی است که باعث میشود بدن انسولین مورد نیاز خود را تولید نکرده یا به درستی مصرف نکند. در حقیقت انسولین یک نوع هورمون مورد نیاز برای تبدیل قند، نشاسته و سایر مواد مغذی به انرژی است. به این ترتیب ابتلا به دیابت باعث میشود سطح قند خون فرد به شدت افزایش پیدا کند.
بیماری لثه چیست؟
بیماری لثه یا پریودنتال یک نوع عفونت باکتریایی لثهها است که لیگامنت و استخوان نگهدارنده دندانها را در لثه تحت تاثیر قرار میدهد. در صورت درمان نشدن بیماری لثه، این شرایط میتواند با از دست دادن دندان برای فرد همراه باشد. دلیل اصلی ابتلا به بیماری لثه تشکیل پلاک بر روی دندان است که در نتیجه عملکرد آن مواد سمی در دهان تولید شده و این مواد باعث ایجاد عفونت لثه میشوند.
ابتلا به دیابت چگونه بر وضعیت دندانها تاثیر میگذارد؟
مقدار زیاد گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت میتواند باعث ایجاد درد، عفونت، و سایر مشکلات برای دهان فرد شود.
گلوکز در بزاق دهان وجود دارد. بزاق به صورت معمول محیط دهان را مرطوب نگه میدارد. در صورتی که بیماری دیابت به صورت کنترل نشده به حال خود رها شود، سطح گلوکز بالای موجود در بزاق دهان به رشد باکتریهای مضر در دهان کمک میکند. در حقیقت این باکتریها با مواد غذایی موجود در دهان ترکیب شده و باعث ایجاد یک لایه چسبنده بر روی دندان به نام پلاک میشود. برخی از انواع پلاک عامل ایجاد پوسیدگی دندان یا کرمخوردگی آن هستند. این شرایط در حالی است که سایر انواع پلاک باعث ابتلا به بیماری لثه و بوی بد دهان میشوند.
رایجترین انواع مشکلات لثه در نتیجه ابتلا به دیابت چه هستند؟
جدول زیر رایجترین مشکلات دهان را در ارتباط به ابتلا به دیابت نشان میدهد.
مشکل | تشریح | علائم | درمان |
ژنژیویت | بیمار شدن لثهها یا التهاب آنها |
|
|
پریودنتیت | یک نوع خاص از بیماری لثه که میتواند خفیف تا متوسط باشد |
|
|
یک نوع برفک قارچی به نام کاندیدیاز | رشد یک نوع قارچ در دهان که بدن معمولاً قادر به کنترل شرایط آن نیست |
|
|
چگونه میتوان برای ملاقات با دندانپزشک آماده شد؟
با دندانپزشک قبل از شروع درمان درباره بهترین روش برای کنترل قند خون صحبت کنید. در این شرایط احتمالاً لازم است از داروهایی استفاده شود که سطح قند خون را پایین نگه میدارند. در صورتی که انسولین یا سایر داروهای کنترل دیابت مصرف میکنید، لازم است قبل از ملاقات با دندانپزشک این داروها را به صورت عادی مصرف نماید. به این ترتیب احتمالاً لازم است داروهای دیابت و تنقلات یا میان وعدههای غذایی خود را در طول جلسه ملاقات با دندانپزشک همراه داشته باشید.
در مواردی که قند خون شما در حالت کنترل نشده قرار دارد، احتمالاً لازم است درمانهای غیر اورژانسی دندانپزشکی را تا زمان کنترل این شرایط به تعویق اندازید. در صورتی که در ارتباط با ملاقات با دندانپزشک نگران بوده و تشویش دارید، لازم است با دندانپزشک و همکاران وی درباره احساس خود صحبت کنید. اجازه ندهید استرس و فشار عصبی مانع از ملاقات منظم شما با دندانپزشک شود. در حقیقت منتظر ماندن به مدت طولانی میتواند باعث تشدید شرایط مشکل گردد.
چگونه میتوان وضعیت سلامت دهان را حفظ کرد؟
حفظ سلامت دهان از طریق توجه به نکات زیر امکانپذیر است:
- تا حد ممکن سطح قند خون خود را کنترل کنید.
- وعدههای غذایی سالم مصرف کرده و برنامه غذایی پزشک یا متخصص تغذیه خود را به دقت دنبال نمایید.
- دندانهای خود را حداقل دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. به این ترتیب میتوانید از ایجاد پوسیدگی دندان جلوگیری نمایید. در ارتباط با مسواک زدن لازم است به نکات زیر توجه شود:
- به عنوان اولین فعالیت در هنگام بیدار شدن از خواب و قبل از رفتن به رخت خواب و نیز پس از هر بار صرف غذا یا مصرف مواد غذایی شیرین یا حاوی نشاسته دندانهای خود را مسواک بزنید.
- برای مسواک زدن از مسواکهای دارای موهای نرم استفاده کنید.
- برای مسواک زدن زاویه مسواک را در زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه نگه داشته و به آرامی مسواک بزنید.
- ناحیه جلو، عقب، و بالای هر دندان را مسواک بزنید. همچنین در این شرایط لازم است زبان خود را نیز مسواک بزنید.
- هر سه ماه یکبار یا هر زمان که احساس کردید ظاهر مسواک شما فرسوده شده و موهای آن دچار تغییر حالت شده است، مسواک خود را عوض نمایید. در حقیقت مسواک جدید میتواند حجم بیشتری از پلاکها را از روی دندان شما پاک کند.
- از آب آشامیدنی حاوی فلوراید استفاده کرده و با دندانپزشک خود درباره استفاده از دهانشویههای حاوی فلوراید به منظور پیشگیری از پوسیدگی دندان صحبت کنید.
- از دندانپزشک خود درباره استفاده از دهانشویههای ضد پلاک یا ضد ژنژیویت برای کنترل پلاک یا پیشگیری از بیماری لثه صحبت کنید.
- از نخ دندان برای تمیز کردن فاصله بین دندانها حداقل یک بار در روز استفاده نمایید.
- برای تمیز کردن فاصله بین دندانها و نیز نقاطی که مسواک به صورت معمول به آن دسترسی ندارد میتوانید از سایر ابزارهای طراحی شده به این منظور استفاده کنید. این ابزارها را میتوان از داروخانهها یا فروشگاههای مواد غذایی خریداری کرد.
- در صورت استفاده از دندان مصنوعی، این ابزارها را تمیز نگه داشته و در طول شب از دهان خود خارج کنید. همچنین لازم است در صورت لق شدن یا راحت نبودن دندان مصنوعی با مراجعه به مطب دندانپزشک بخواهید اصلاحات لازم بر روی آنها انجام شود.
- دو بار در سال برای تمیز کردن و معاینه دندانها با دندانپزشک ملاقات کنید. در صورت نیاز دندانپزشک ممکن است به شما توصیه کند تعداد جلسات ملاقات خود را افزایش دهید.
- در صورت سیگاری بودن، کشیدن سیگار را ترک کنید.
دیدگاه خود را درج کنید