پلاک دندان

پلاک دندان چیست؟Reviewed by مهدی نداف on Oct 17Rating: 5.0پلاک دندان چیست؟پلاک دندان ، باکتری های چسبنده ای است که روی دندان شما تشکیل می شود که معمولا به خاطر عدم توجه به مسواک زدن بروز می کند.

جهت مشاهده لیست بهترین دندانپزشکان تهران کلیک کنید

پلاک، باکتری های چسبنده ای است که روی دندان شما تشکیل می شود که معمولا به خاطر عدم توجه به مسواک زدن بروز می کند.

چه چیزی باعث بروز پلاک می شود و چه ضرری دارد؟

غذاهای حاوی کربوهیدرات ( قند و نشاسته) از قبیل: شیر، نوشابه، شکلات باعث پلاک می شوند.باکتری هایی که در دهان هستند در این مواد غذایی رشد میکنند و باعث تولید اسید می شوند.عدم توجه به پلاک دندان بروز پوسیدگی دندان خواهد بود.پلاک دندان همچنین می تواند تا ریشه دندان پیرفت کند و با ایجاد لایه ای در بین لثه و دندان موجب شل شدن دندان شما شود.

چگونه می توان از تشکیل پلاک جلوگیری کرد؟

  • برای جلوگیری از تشکیل پلاک هر روز مسواک بزنید ( با یک مسواک نرم و مطابق با فرم دهان) و از یک خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید
  • هر روز نخ دادن بکشید.برای از بین بردن غذاهایی که بین دندان شما قرار دارند.
  • حداقل هر 6 ماه یکبار برای چک آپ کامل دندان به دندانپزشک مراجعه کنید
  • یک رژیم غذایی متعادل بگیرید و خوردن تنقلات را محدود تر کنید.شما نیاز به خوردن میان وعده مغذی دارید مانند ماست، شیر ، پنیر و البته سبزیجات و میوه.سبزیجات مانند کرفس به خنثی سازی اسید های تولید شده توسط پلاک بسیار کمک می کند.

از آنتی باکتریال های دهان استفاده کنید تا با این شستشو از باکتری هایی که باعث تشکیل پلاک و بیماری لثه می شوند را از بین ببرید.

ترمیمی

بیماری لثهپلاک دندانمسواک زدن

1 Comment

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *